fevereiro 5, 2016

Energia Natural

Um ótimo pré treino natural, na medida e com toda certeza saudável!

Não só pré-treino mas energia para suas atividades diárias!

Estudos demonstram que a CAFEÍNA (substância encontrada no café) é estimuladora do sistema nervoso central possibilitando maior estado de alerta e melhora do desempenho em exercícios de força e endurance podendo também reduzir a percepção da dor durante o exercício. 

Além disso, o café é boa fontes de ácidos clorogênicos, e substâncias como melanoidinas, kahweol e cafestol, que são antioxidantes poderosos! .

Já o ÓLEO DE COCO é um termogênico por aumentar a beta-oxidação e aumentar as enzimas de saciedade que inibem a fome e ajudam no emagrecimento.
Por ser TCM ele gera energia rápida já que é absorvido mais rápido que os outros AGCL e por ser triglicerídeo ele não aumenta a glicemia! 

Ou seja, a combinação de ☕️ 200ml de café forte sem açúcar e 1 a 2 col de sopa de óleo de coco extra virgem é um ótimo pré treino. ☕️

Lembrando que isso NÃO funciona pra todo mundo e é necessário adequar a dieta conforme suas necessidades. 

Procure um nutricionista sempre!

Beijos


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Postado por Paula Miranda

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