setembro 7, 2016

Agua com limão em jejum

A água com limão em jejum é uma bebida rica em propriedades antivirais, antibacterianas e antimicrobianas que ajudam a combater uma grande quantidade de vírus, bactérias e micro-organismos que afetam a nossa saúde. Além disso, somente duas colheres de limão oferecem 23% das quantidades diárias recomendadas de vitamina C, fundamental para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
O consumo de água com limão em jejum ajuda a melhorar o trânsito intestinal lento, o que facilita a eliminação de toxinas presentes no organismo. Além disso, beber água com limão em jejum proporciona mais saciedade durante o dia, e evita que consumamos calorias em excesso.
Por seu alto teor de ácido cítrico, o limão é um dos melhores aliados para restabelecer o pH do corpo.
Alimentos como os refinados, os açúcares, aditivos ou corantes, entre outros, acidificam o corpo e o tornam mais propenso a doenças e acúmulo de gordura, especialmente a localizada.
A água com limão em jejum é um excelente remédio natural para reduzir essa acidez.

Queremos um meio alcalino e não ácido! Adote!!

Se você tem tendência a dores no estômago e úlceras se surpreenda…
Muitas pessoas acreditam que o limão, por ser ácido, pode ser um grande vilão do estômago e duodeno, principalmente para aqueles que são acometidos pela gastrite, entretanto, não é bem isso o que acontece.

Uma vez ingerido, o limão estimula a produção de carbonatos e bicarbonatos orgânicos no nosso organismo. Além disso, o ácido cítrico se oxida, atuando como uma base. Tais substâncias, aliadas aos outros componentes do limão ( felandrina, hidrocarbonetos terpênicos, limonina, óleo essencial, ácidos orgânicos e sais minerais e vitamina C ) controlam a acidez estomacal e eliminam resíduos, regenerando os tecidos inflamados.
Água pode ser em temperatura ambiente, ideal é um limão espremido em 200 ml de água!

Consulte sempre um nutricionista e/ou Seu medico.


7 Comentários
Postado por Paula Miranda
  • Raquel disse:

    Paula,
    Amei saber porque eu tenho dores no estômago e acreditava que suco de limão fazia mal por ser ácido, enfim vou começar a tomar e ver no que dá obrigada pela instrução estou amando os áudios de incentivo no whatsapp e obrigada pelo puxão de orelha de ontem que serviu pra mim bjs

  • bruna disse:

    Ja te adoro com essas dicas amooooo estou fazendo gracas as suas dicas bjos }Paulinha♥

  • Ana Graziela disse:

    Muito boa dica, eu tinha medo por ter gastrite e acabava tomando um dia sim dois não. Vou começar a tomar diariamente.

  • Angela disse:

    Na primeira semana não conseguia tomar o copo todo. Já estou na terceira semana, supeeeeer de boa curica ❤️❤️❤️

  • Ana Angela disse:

    que bom saber que tem pessoas como voce que se preocupa com o próximo, Deus lhe abençoe grandemente, eu to precisando fazer muita coisa assim pra elevar minha auto estima , bora começar os 15 dias.

  • Cristiane Amos disse:

    Amei a materia, muito bom !!! Parabens….

    Teve uma epoca que eu tomava todos os dias e acreditem realmente eu sentia uma diferença abdominal, ( a barriga dava uma diminuida … rs ) e quando eu parava de tomar a barriga dava uma aumentada… rsrs
    Se vc criar esse habito realmente é muito benefico e como eu li a materia é bom pra muita coisa…
    Vamos lá meninas…

    Parabens Paula…. te admiro muito….
    Sempre te acompanhei pelo instragram… e agora que to um celular melhor da pra ver os videos no snap… estou amando… vc é INCRIVEL….
    Um super beijo carinhoso dessa pessoa aqui do outro lado que te admira muitooooooooo.
    Cris ( Bauru/SP )

  • Mariana disse:

    Paula,
    Faz pouco tempo que te sigo mas você tem uma energia muitoooo boa !
    Sabe a quantidade que podemos injerir?
    Um limão inteiro ou meio ?
    100 ml ou mais de água !!!
    Continue sendo essa pessoa maravilhosa que ajuda as pessoas.
    Um anjo que Deus enviou.

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