julho 20, 2015

Tapioca sem segredos – Video Gourmet Fit

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Olá amigas! Nesse vídeo do Gourmet Fit ensino a fazer tapioca que na verdade não tem segredo algum, uso a chia na massa para baixar o Ig, entenda mais… Quero falar umas coisas sobre a tapioca que talvez muitos não saibam, vale a pena entender! Rica em carboidratos a tapioca não tem glúten, sódio e […]

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Postado por Paula Miranda
julho 15, 2015

Mentalização de cura interior – saúde mental e da alma!

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Olá minhas curicas do amor! Quem me acompanha pelas mídias sociais sabe que gosto muito de meditar, yoga, exercícios para positividade e conexão com o universo e seu “eu” superior, pensando nisso resolvi compartilhar a mentalização que ouço todos os dias pelo celular mesmo antes de dormir e posso garantir que mudei muitos aspectos da […]

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Postado por Paula Miranda
julho 13, 2015

Beterraba e os músculos!

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Dica que nosso nutrólogo Dr. Rodrigo Mauro aplica com marido e me indicou para “ontem”, ingestão de suco de beterraba em seguida do treino, saiba porque, não esqueça de consultar seu nutricionista de confiança sempre!Estudos relatam que no suco de beterraba contém alto teor de nitrito (substância presente no solo, na água e nos vegetais […]

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Postado por Paula Miranda
julho 11, 2015

#papodeamiga – Meu Casamento!

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Fiz uma sessão de vídeos no Snap Chat dia desses e foi um sucesso, muita gente perdeu porque não tem o app, então aqui está em vídeo, chamem os maridos, namoridos, namorados, noivos, parceiros, companheiros e as amigas e coloquem em prática! Lembrando que esse é um relato sobre minha relação! Beijos!!!!

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Postado por Paula Miranda

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