setembro 13, 2016

O sonhado biquini…

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Sabe aquele biquíni? Então… Esse verão você vai usar! 🌞 Quem aqui tem ele como meta? 👙 Fácil é dizer o que tem que fazer, comer e pensar para entrar no sonhado biquíni… Mas como colocar isso em prática ninguém diz… Tem a ansiedade, as emoções mexidas, as falta de confiança… Tem a impulsividade, a […]

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Postado por Paula Miranda
setembro 7, 2016

Agua com limão em jejum

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A água com limão em jejum é uma bebida rica em propriedades antivirais, antibacterianas e antimicrobianas que ajudam a combater uma grande quantidade de vírus, bactérias e micro-organismos que afetam a nossa saúde. Além disso, somente duas colheres de limão oferecem 23% das quantidades diárias recomendadas de vitamina C, fundamental para fortalecer o sistema imunológico […]

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Postado por Paula Miranda
setembro 1, 2016

Uma semana para mudar sua vida!

Que tal sair da zona de conforto? Que tal mexer nas suas estruturas e começar uma mudança significativa na sua vida? Eu fiz esse vídeo para ajudar uma amiga, mas por acaso ajudei centenas de mulheres, quero te convidar a vir comigo nesse projeto que pode ser o star do seu novo estilo de vida! […]

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Postado por Paula Miranda
agosto 17, 2016

Ninguém entende você tão bem quanto você mesmo!

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Ah minhas queridas que alegria poder falar abertamente sobre minhas escolhas, experiências e aventuras! Quantos anos estamos juntas aqui? Mais de 5 anos… Nesse tempo todo eu fui eu mesma na mais pura essência e por ter sido eu mesma me transformando ao longo desse tempo eu acabei por me perguntar com uma certa frequência: […]

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Postado por Paula Miranda

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